6.2 km | 00:34:35 | 05:33/km日期: 2019-10-03 06:31 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'22" / 05'41" / 05'12" / 05'13" / 05'05" / 04'55" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+02'29") | 1017 / 1017 |
2 | | 05'37" (+00'46") | 993 / 2010 |
3 | | 05'14" (+00'23") | 1007 / 3018 |
4 | | 05'11" (+00'20") | 990 / 4008 |
5 | | 05'07" (+00'16") | 1006 / 5015 |
6 | | 04'51" | 1008 / 6024 |
7 | | 04'36" | 202 / 6226 |
自從魚米之鄉路跑後都沒運動, 工作忙碌也沒有什麼時間運動跑量也 拉不起來 ,今天想說早 上比較早起來, 練個6 K拉拉筋~ 大家晨跑愉快!
10月累積里程 : 101.82 km
Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 05'41" | 00:13'03" |
3 | 05'12" | 00:18'15" |
4 | 05'13" | 00:23'28" |
5 | 05'05" | 00:28'33" |
6 | 04'55" | 00:33'28" |
6.2 | 04'24" | 00:34'28" |