吳嘉嘉 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳嘉嘉基隆
ID 454112

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5.5 km | 01:04:49 | 11:52/km

日期: 2019-10-01 21:05 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'23" / 06'54" / 06'47" / 12'46" / 16'06" / 22'23" /

基本訓練

10月累積里程 : 82.13 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	06'54"	00:18'17"
3	06'47"	00:25'04"
4	12'46"	00:37'50"
5	16'06"	00:53'56"
5.6	17'37"	01:04'14"

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