呆呆 2019/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆花蓮
ID 408878

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4.0 km | 00:40:29 | 10:08/km

日期: 2019-09-30 06:54 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 11'37" / 10'35" / 11'17" / 07'05" /

基本訓練

9月累積里程 : 107.34 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	10'35"	00:22'12"
3	11'17"	00:33'29"
4.0	07'06"	00:40'30"

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