10.6 km | 01:02:50 | 05:56/km日期: 2019-09-29 20:08 - 地點: 🥯 - 平均心率: 150 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'12" / 05'53" / 05'54" / 05'51" / 05'51" / 06'01" / 05'58" / 06'00" / 05'52" / 05'48" / 06'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
187.06 km 
Y拖 綠 累積 :
891.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'53" | 00:12'05" |
3 | 05'54" | 00:17'59" |
4 | 05'51" | 00:23'50" |
5 | 05'51" | 00:29'41" |
6 | 06'01" | 00:35'42" |
7 | 05'58" | 00:41'40" |
8 | 06'00" | 00:47'40" |
9 | 05'52" | 00:53'32" |
10 | 05'48" | 00:59'20" |
10.6 | 05'59" | 01:02'50" |