一心子 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

一心子基隆
ID 441808

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5.0 km | 00:50:22 | 10:09/km

日期: 2019-09-29 17:00 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 83 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'03" / 08'17" / 07'49" / 10'06" / 14'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'57" (+00'11")

994 / 994

2

08'25"

(16'20")

08'21" (+00'35")

1006 / 2000

3

07'49"

(24'09")

07'46"

1005 / 3006

4

10'06"

(34'15")

10'09" (+02'23")

993 / 4000

5

13'59"

(48'14")

14'35" (+06'49")

958 / 4959

9月累積里程 : 4.96 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 5 years ago

吳信儒和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'17"	00:16'20"
3	07'49"	00:24'09"
4	10'06"	00:34'15"
5.0	14'34"	00:48'14"

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