二哥 2019/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
ID 305793

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18.5 km | 00:57:16 | 19.4 km/h

日期: 2019-09-27 05:36 - 地點: 斗六市郊 - 天氣: 心情晴 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'03"

(03'03")

19.78 (-2.58)

1000 / 1000

2

03'00"

(06'03")

20.22 (-2.14)

1008 / 2008

3

02'55"

(08'58")

20.57 (-1.79)

997 / 3006

4

02'44"

(11'42")

22.09 (-0.27)

1003 / 4009

5

02'59"

(14'41")

20.11 (-2.25)

999 / 5009

展開計圈分析

雲林

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帥哥 5號成功嶺見！放假回家跟我尬體能吧

9月累積里程 : 33.63 km

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陳達鈴, 二哥和其他 1 人說推

·

陳達鈴單車追風愉快，兒子是一枚帥哥，有像你~早啊！

2019-09-27 07:03 ·

二哥早達鈴不像就要查了哈😄

2019-09-27 07:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.7	3.6 %
2	20.0	-0.7 %
3	20.6	-1.8 %
4	22.0	-1.7 %
5	20.1	-1.7 %
6	21.8	-2.1 %
7	21.6	2.2 %
8	22.2	-1.4 %
9	21.6	-1.1 %
10	21.1	-1.2 %
11	21.3	-1.0 %
12	19.1	-1.5 %
13	18.7	2.0 %
14	17.5	-2.6 %
15	17.9	-0.9 %
16	18.3	2.2 %
17	19.4	1.8 %
18	17.6	3.5 %
18.5	16.3	-4.0 %

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