莊堃志 2019/09/25 訓練日誌

莊堃志台中
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莊堃志

10.0 km | 01:02:44 | 06:15/km

日期: 2019-09-25 19:54 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'46" / 06'26" / 06'21" / 06'18" / 06'18" / 06'19" / 06'06" / 06'11" / 05'47" / 05'50" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'40"

(06'40")

06'43" (+00'56")

991 / 991

06'32"

(13'12")

06'28" (+00'41")

1009 / 2000

06'21"

(19'33")

06'19" (+00'32")

1004 / 3005

06'18"

(25'51")

06'19" (+00'32")

995 / 4000

06'18"

(32'09")

06'16" (+00'29")

1004 / 5005

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台中

莊堃志

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一個人的夜跑

9月累積里程 : 139.71 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 5 years ago

黃亮中, Mac 和其他 34 人說推

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莊英超晚安運動愉快

2019-09-25 21:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'26"	00:13'12"
3	06'21"	00:19'33"
4	06'18"	00:25'51"
5	06'18"	00:32'09"
6	06'19"	00:38'28"
7	06'06"	00:44'34"
8	06'11"	00:50'45"
9	05'47"	00:56'32"
10	05'50"	01:02'22"
10.0	04'36"	01:02'29"

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