10.0 km | 01:41:19 | 10:07/km日期: 2019-09-25 18:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 13'55" / 11'41" / 08'42" / 08'25" / 08'12" / 13'44" / 08'48" / 11'07" / 07'42" / 08'23" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 11'41" | 00:25'36" |
| 3 | 08'42" | 00:34'18" |
| 4 | 08'25" | 00:42'43" |
| 5 | 08'12" | 00:50'55" |
| 6 | 13'44" | 01:04'39" |
| 7 | 08'48" | 01:13'27" |
| 8 | 11'07" | 01:24'34" |
| 9 | 07'42" | 01:32'16" |
| 10 | 08'23" | 01:40'39" |
| 10.0 | 00'00" | 01:41'19" |
留言 
