6.3 km | 01:02:37 | 09:52/km日期: 2019-09-25 17:48 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'38" / 08'22" / 09'20" / 12'02" / 07'16" / 10'16" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+05'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+04'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" | 337 / 6337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 08'22" | 00:21'00" |
| 3 | 09'20" | 00:30'20" |
| 4 | 12'02" | 00:42'22" |
| 5 | 07'16" | 00:49'38" |
| 6 | 10'16" | 00:59'54" |
| 6.3 | 07'13" | 01:02'20" |
留言 
展開計圈分析
