Ingrid Lin 2019/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ingrid Lin 基隆
ID 449863

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5.0 km | 00:57:59 | 11:42/km

日期: 2019-09-23 06:55 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'09" / 11'28" / 02'53" / 06'53" / 26'58" /

基本訓練

9月累積里程 : 155.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

偶然和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	11'28"	00:22'37"
3	02'53"	00:25'30"
4	06'53"	00:32'23"
5.0	26'58"	00:58'01"

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