彭永沁 2019/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

彭永沁基隆
ID 337730

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4.4 km | 00:50:42 | 11:37/km

日期: 2019-09-23 08:13 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'22" / 10'33" / 11'41" / 11'41" / 15'05" /

基本訓練

9月累積里程 : 20.34 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, C. H. CHEN 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	10'33"	00:21'55"
3	11'41"	00:33'36"
4	11'41"	00:45'17"
4.4	15'07"	00:50'43"

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