16.0 km | 05:32:46 | 20:46/km日期: 2019-09-22 09:08 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 1229 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 34'45" / 36'27" / 40'38" / 39'43" / 24'01" / 19'39" / 15'47" / 12'56" / 14'53" / 11'16" / 11'53" / 13'11" / 12'32" / 14'33" / 13'11" / 17'03" / 02'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 34'45" (+23'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 36'27" (+25'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 40'38" (+29'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 39'42" (+28'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 24'00" (+12'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 19'38" (+08'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'47" (+04'31") | 1000 / 7000 |
8 | | 12'55" (+01'39") | 1000 / 8000 |
9 | | 14'53" (+03'37") | 1000 / 9000 |
10 | | 11'16" | 1000 / 10000 |
11 | | 11'52" (+00'36") | 1000 / 11000 |
12 | | 13'11" (+01'55") | 1000 / 12000 |
13 | | 12'31" (+01'15") | 1000 / 13000 |
14 | | 14'33" (+03'17") | 1000 / 14000 |
15 | | 13'10" (+01'54") | 1000 / 15000 |
16 | | 17'01" (+05'45") | 1000 / 16000 |
17 | | 14'47" (+03'31") | 23 / 16023 |
新北市芷婷
路線:新店捷運站->永業路->新潭路一段~三段->獅仔頭山->獅仔頭尾->紅瓦厝->新潭路三段~一段->新店捷運站
原本排定週六拿下新店的一等三角點,因本週一直下雨,所以將行程改至週日。一大早搭早上六點的捷運轉往新店捷運站,大約6:45抵達新店捷運站,但第一班車的塗里潭線是6:40從新店發車,第二班車發車時間是早上8:30。由於老公跟阿智計畫跑上去獅仔頭登山口,預計路程約半馬,所以才會訂那麼早來到新店。陪著他們二人走過碧潭吊橋,拍了幾米的造景藝術後,就目送他們二人跑上山去,我則是回到捷運站等待8:30的車。
塗潭里線(假日)是有開到登山口,但平日線只開到國小就是終點站,班次只有一位駕駛,從新店捷運站出發抵達終點後稍等幾分鐘就折返回到起點捷運站再稍作休息半小時後才又出發,單程車程約35~40分。目前的我只能九~十分速,所以跑上山就不在計畫內,只要專心等車即可。註:塗潭里線等車的地方不是在捷運一出來的位置,是在繞個彎的橋下。
上了8:30的公車,公車上塞滿了人,看來這條線還挺熱門的。老公傳訊說原本google是半馬,但實際約12公里,他們只剩下二站的距離就快到登山口了。這也太快了吧!一路上本還想著,之前路跑賽有跑給車追,老公二人則是跑給公車追,會不會老公跑不動,半路就攔截公車呢?但說了只剩二站,看來他們可能會比我搭公車的人還要先到登山口,而不是我在登山口等他們的到來。結果到了龍山寺,車上滿滿的乘客全都下車了,此時也看到左前方老公與阿智努力的跑著,而車上只剩下我與另一位在搭車,司機說登山口還在前頭,再拐個彎就抵達登山口。不一會兒我們三人就到了登山口,也沒等太久就全員到齊。開始飄著小雨的天氣,先穿上外套慢慢走,後來天公作美,也沒有雨,維持著舒適涼爽的天氣。
在獅仔頭山,爬了崖梯、制高點、防番古碑、金毛杜鵑林、大小土匪洞、一等三角點、佛祖洞、戰時濠溝遺址、石寮遺址等,但一等三角點望去,卻被樹林擋著視野,不像其他一等三角點那麼的視野遼闊,有些可惜。中間還走錯叉路,竟往熊空櫻花林的方向去,因越走越崎崛,智鴻說之前走的路都是好走的,才又趕緊看了離線地圖,才知我們走錯路,幸好及早回頭,不然我們可能又像上次走獅仔嘴奇岩一樣,一路走出去,橫越一個山頭就沒完沒了。
後來走到獅腰的叉口路,因告示牌仍寫著獅腰路段塌了,不讓遊客行走,所以改由獅尾的柏油路下山,就沒有一個大大的o型縱走。但柏油路是接到紅瓦厝,再接到新潭路,後來就是公車路線。但因正午公車司機要休息,所以從登山口發車的時間13:50,算算時間與距離,我們抵達新店捷運站的時間,或許剛好公車剛到。所以不見得回程能搭得上公車,於是邊下山邊吃著智鴻老公準備的午餐,邊跑走回到終點。果然離終點前1公里多的地方,再次遇見公車司機,順便跟她揮揮手,就慢慢散步去新店市場找覓食。
本想吃雅芬姊推薦的新店牛肉麵,結果我們抵達已是下午二點20分,不巧店家休息中,只好轉站去東門站喝奶茶之旅。老公與阿智這趟約30公里,我則是16公里結束。