2.8 km | 00:19:20 | 06:54/km日期: 2019-08-22 18:44 - 平均心率: 98 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'06" / 13'58" / 08'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+03'24") | 1834 / 1834 |
2 | | 03'02" (+00'01") | 111 / 1945 |
3 | | 11'45" (+08'44") | 161 / 2107 |
4 | | 03'05" (+00'04") | 107 / 2214 |
5 | | 11'37" (+08'36") | 165 / 2380 |
6 | | 03'01" | 108 / 2488 |
7 | | 12'17" (+09'16") | 164 / 2653 |
8 | | 03'11" (+00'10") | 103 / 2756 |
9 | | 07'52" (+04'51") | 46 / 2802 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 3557.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 13'58" | 00:20'04" |
2.8 | 08'13" | 00:26'40" |