範馬標 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

範馬標基隆
ID 440447

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5.0 km | 00:27:35 | 05:30/km

日期: 2019-09-22 08:24 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'30" / 05'30" / 05'21" / 05'27" / 05'31" / 40'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 53.12 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'30"	00:12'00"
3	05'21"	00:17'21"
4	05'27"	00:22'48"
5	05'31"	00:28'19"
5.0	11'42"	00:28'43"

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朋友動態

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