吳清恩 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳清恩高雄
ID 440444

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5.0 km | 00:22:38 | 04:30/km

日期: 2019-09-22 07:22 - 地點: 左營區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'25" / 04'38" / 04'39" / 04'38" / 04'24" / 03'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 38.10 km

HOKA 29.0 累積 : 102.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	04'38"	00:11'03"
3	04'39"	00:15'42"
4	04'38"	00:20'20"
5	04'24"	00:24'44"
5.0	03'35"	00:24'48"

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