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Amanda
彰化
ID 419331
20 位追隨者
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Amanda
10.0 km
|
01:10:50
|
07:05/km
處女線上馬
官方成績
日期
2019-09-14
成績
01:10:50
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:05/km
日期:
2019-09-22 06:23
-
卡路里:
491 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
80%
-
PM2.5:
良好(6)
彰化
A
manda
·
留言
基本訓練
--
超久沒跑10K,好喘好渴啊!
挨到5K想補水,水瓶卻不翼而飛😱😱
我已經藏的很隱密了,怎麼會這樣😭
為了10K的禮物指好硬著頭皮跑下去了!
#處女座線上跑最後一天達標,
真是逼人啊!
賽後評分:
最後一天完賽💪
給 5 星
9月累積里程 :
43.61 km
iPhone 上傳
| 5 years ago
鍾於江
,
廖蕙玲
和其他
4
人說推
·
留言
小馬
水被ㄎㄧㄤ走😱😱
恭喜達標
2019-09-22 09:08 ·
1
個人推
Amanda
謝謝你!
第一次被偷水,覺得妙😆
2019-09-22 10:30 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'21"
00:07'21"
2
06'47"
00:14'08"
3
06'47"
00:20'55"
4
07'08"
00:28'03"
5
07'22"
00:35'25"
6
07'02"
00:42'27"
7
06'55"
00:49'22"
8
07'14"
00:56'36"
9
06'53"
01:03'29"
10
06'37"
01:10'06"
10.1
06'57"
01:10'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
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