林夏天 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

林夏天新北市
ID 141837

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4.5 km | 00:30:01 | 06:42/km

日期: 2014-07-15 20:40 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 07'43" / 08'02" / 07'57" / 08'16" / 2912'32" / 03'49" / 07'13" / 07'46" / 07'40" / 15'25" /

距離路跑

膝蓋小悶痛＞＜天氣更悶==

7月累積里程 : 52.82 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 曾少均和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'02"	00:15'45"
3	07'57"	00:23'42"
4	08'16"	00:31'58"
5	2912'32"	49:04'30"
6	03'49"	49:08'19"
7	07'13"	49:15'32"
8	07'46"	49:23'18"
9	07'40"	49:30'58"
9.9	07'53"	49:38'14"

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