2.1 km | 00:13:28 | 06:34/km日期: 2019-09-19 17:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'25" / 06'33" / 04'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'21") | 406 / 406 |
2 | | 06'30" | 410 / 816 |
3 | | 06'31" (+00'01") | 416 / 1232 |
4 | | 06'39" (+00'09") | 410 / 1642 |
5 | | 06'17" | 407 / 2050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'33" | 00:13'58" |
2.1 | 04'19" | 00:14'11" |