10.0 km | 00:58:29 | 05:50/km日期: 2019-09-16 18:59 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 9666 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'35" / 05'29" / 05'51" / 06'01" / 05'40" / 05'45" / 05'55" / 05'12" / 05'38" / 05'31" / 98'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'04") | 1002 / 1002 | 165 / 106 |
| 2 | | 05'59" (+00'24") | 1001 / 2003 | 165 / 101 |
| 3 | | 05'55" (+00'20") | 1001 / 3005 | 164 / 102 |
| 4 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 4006 | 158 / 102 |
| 5 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 5007 | 164 / 101 |
| 6 | | 05'54" (+00'19") | 1001 / 6008 | 167 / 100 |
| 7 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 7009 | 167 / 102 |
| 8 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 8009 | 164 / 105 |
| 9 | | 05'35" | 1001 / 9011 | 167 / 106 |
| 10 | | 05'36" (+00'01") | 1001 / 10013 | 168 / 105 |
| 11 | | 08'28" (+02'53") | 5 / 10018 | 160 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.79 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'29" | 00:11'04" |
| 3 | 05'51" | 00:16'55" |
| 4 | 06'01" | 00:22'56" |
| 5 | 05'40" | 00:28'36" |
| 6 | 05'45" | 00:34'21" |
| 7 | 05'55" | 00:40'16" |
| 8 | 05'12" | 00:45'28" |
| 9 | 05'38" | 00:51'06" |
| 10 | 05'31" | 00:56'37" |
| 10.0 | 95'14" | 00:58'29" |
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