10.0 km | 01:07:58 | 06:46/km日期: 2019-09-15 05:02 - 地點: 仁德公園 - 平均心率: 122 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'07" / 06'53" / 07'04" / 06'43" / 06'36" / 06'43" / 06'49" / 06'27" / 06'38" / 06'43" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'13" (+02'47") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 227.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'53" | 00:14'00" |
| 3 | 07'04" | 00:21'04" |
| 4 | 06'43" | 00:27'47" |
| 5 | 06'36" | 00:34'23" |
| 6 | 06'43" | 00:41'06" |
| 7 | 06'49" | 00:47'55" |
| 8 | 06'27" | 00:54'22" |
| 9 | 06'38" | 01:01'00" |
| 10 | 06'43" | 01:07'43" |
| 10.0 | 09'06" | 01:07'59" |
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