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![]() 日期: 2014-07-12 16:05 - 地點: 台南安平星光馬拉松 - 天氣: 起跑溫度38°C - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66% Pace: 07'12" / 07'12" / 08'20" / 08'48" / 06'28" / 07'20" / 07'40" / 07'52" / 07'56" / 08'04" / 10'32" / 07'32" / 08'24" / 12'56" / 06'52" / 07'12" / 15'16" / 10'36" / 07'28" / 07'40" / 09'00" / 12'56" / 06'48" / 10'32" / 09'32" / 13'32" / 07'04" / 11'44" / 07'12" / 08'48" / 08'36" / 12'00" / 08'21" / 09'20" / 10'04" / 07'08" / 09'52" / 10'56" / 11'08" / 09'16" / 08'32" / 28'43" / · ![]() · ![]() · ![]() · ![]() · ![]() · ![]() · ![]() · ![]() · ![]() · ![]() 這次跑馬雖然是同事報的名額, 他因有事不能跑轉讓給我去體驗看看, 那時候跑到24km附近, 心中浮出想放棄的念頭, 因為那時很怕腳承受不住而再次受傷, 當跑回起點也就是剛好30km處, 感受到大會的音樂及啦啦隊的加油氣氛讓我再度跑起來, 最終還是堅持把他完成了。前面10km跑的好痛苦,38°C的高溫不僅熱爆了!人超多跑起來又很擠!起跑時我又乖乖的依分區起跑,被分到很後面。一到補給站看到人塞暴了補幾站!好像難民營似的,前面3~4站可說很難吃/喝到東西,慶幸跑友在賽前臨時推薦我要買個腰包帶水跑,帶我去現場的攤位馬上買來用!謝謝喬大哥這個臨時的推薦救了我!(免強有水喝,但我那時更想要冰塊跟運動飲料!實在太熱了!)這次的臨時體驗跑,以慢慢跑不求成績避免受傷的去體驗42.195km馬拉松精神,經過這次的全馬洗禮,我又成長了一小步。 7月累積里程 : 224.34 km ![]() TCX 上傳 | 9 years ago · ![]()
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