7.7 km | 01:03:03 | 08:10/km日期: 2019-09-14 16:33 - 總爬升: 246 m - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 10594 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'05" / 07'31" / 08'40" / 10'49" / 09'10" / 07'35" / 06'55" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+00'11") | 1005 / 1005 | 169 / 83 |
2 | | 07'30" (+00'39") | 1001 / 2006 | 176 / 75 |
3 | | 08'40" (+01'49") | 1007 / 3014 | 170 / 67 |
4 | | 10'42" (+03'51") | 1002 / 4017 | 153 / 60 |
5 | | 09'08" (+02'17") | 1002 / 5020 | 161 / 67 |
6 | | 07'36" (+00'45") | 1005 / 6026 | 175 / 74 |
7 | | 06'51" | 1000 / 7026 | 181 / 80 |
8 | | 07'30" (+00'39") | 705 / 7731 | 159 / 83 |
9月累積里程 : 251.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'31" | 00:14'36" |
3 | 08'40" | 00:23'16" |
4 | 10'49" | 00:34'05" |
5 | 09'10" | 00:43'15" |
6 | 07'35" | 00:50'50" |
7 | 06'55" | 00:57'45" |
7.7 | 07'30" | 01:03'03" |