全馬 | 07:13:00 | 10:15/km | 第3馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-07-12 |
| 成績 | 07:13:00 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 10:15/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:43'56" | 01:36'24" |
| 00:52'28" (+08'32") |
| 00:54'12" (+10'16") | 01:42'40" (+06'16") |
| 00:48'28" (+04'32") |
| 00:59'44" (+15'48") | 01:53'24" (+17'00") |
| 00:53'40" (+09'44") |
| 00:57'16" (+13'20") | 01:46'24" (+10'00") |
| 00:49'08" (+05'12") |
|
日期: 2014-07-12 16:00 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 2620 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
看我最近的跑步紀錄就知道我有多麼少練跑了~"~
真的爆熱跑起來好累...
加上近一個多月來甚少練習
還曾興起放棄的念頭呢
累歸累、遜歸遜
我還是很高興我有堅持跑到完
尤其在練習這麼少、天氣條件又很惡劣的情形下
這也算是一種成就感吧
賽前宣言: 越來越覺得...天氣熱跑馬拉松真的很折磨人啊!
無論如何照著自己的配速一樣只求完賽就好
加油!!!大家也都加油!!!
賽後評分: 1.只要是叫補給站的地方幾乎都擠爆了，到最後還沒得吃了只剩下一些水。醫護站的肌樂也很快用完了。
2.兩個自行車道的路跑跑道都太狹窄，以致於大家在上頭只能用走的。四草自行車道這段沒有路燈大家摸黑跑步，其實很危險，只能靠地上的螢光棒辨明。
給 3 星 
7月累積里程 :
55.37 km 
ADIDAS SUPERNOVA SEQUENCE 6 M 累積 :
857.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'52" | 00:15'20" |
| 3 | 08'16" | 00:23'36" |
| 4 | 12'04" | 00:35'40" |
| 5 | 08'16" | 00:43'56" |
| 6 | 08'44" | 00:52'40" |
| 7 | 12'40" | 01:05'20" |
| 8 | 12'36" | 01:17'56" |
| 9 | 09'48" | 01:27'44" |
| 10 | 08'40" | 01:36'24" |
| 11 | 10'48" | 01:47'12" |
| 12 | 09'08" | 01:56'20" |
| 13 | 09'44" | 02:06'04" |
| 14 | 14'44" | 02:20'48" |
| 15 | 09'48" | 02:30'36" |
| 16 | 08'56" | 02:39'32" |
| 17 | 12'00" | 02:51'32" |
| 18 | 08'40" | 03:00'12" |
| 19 | 09'52" | 03:10'04" |
| 20 | 09'00" | 03:19'04" |
| 21 | 10'56" | 03:30'00" |
| 22 | 17'08" | 03:47'08" |
| 23 | 11'36" | 03:58'44" |
| 24 | 09'36" | 04:08'20" |
| 25 | 10'28" | 04:18'48" |
| 26 | 11'52" | 04:30'40" |
| 27 | 08'28" | 04:39'08" |
| 28 | 10'04" | 04:49'12" |
| 29 | 11'48" | 05:01'00" |
| 30 | 11'28" | 05:12'28" |
| 31 | 10'56" | 05:23'24" |
| 32 | 12'48" | 05:36'12" |
| 33 | 10'20" | 05:46'32" |
| 34 | 11'20" | 05:57'52" |
| 35 | 11'52" | 06:09'44" |
| 36 | 09'12" | 06:18'56" |
| 37 | 09'12" | 06:28'08" |
| 38 | 10'44" | 06:38'52" |
| 39 | 09'44" | 06:48'36" |
| 40 | 10'16" | 06:58'52" |
| 41 | 10'08" | 07:09'00" |
| 41.8 | 06'48" | 07:14'40" |
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