詹凡儀 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

詹凡儀台北市
ID 449152

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4.9 km | 01:01:53 | 12:33/km

日期: 2019-09-11 21:46 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'16" / 12'55" / 14'09" / 14'07" / 11'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'04"

999 / 999

2

13'07"

(22'11")

13'05" (+04'01")

1002 / 2001

3

14'09"

(36'20")

14'03" (+04'59")

1006 / 3008

4

14'07"

(50'27")

14'05" (+05'01")

1001 / 4009

5

10'47"

(01:01'14")

11'36" (+02'32")

929 / 4938

9月累積里程 : 29.25 km

Android - Sony I4193 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	12'55"	00:22'11"
3	14'09"	00:36'20"
4	14'07"	00:50'27"
4.9	11'29"	01:01'14"

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