蔡文漢 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.2 km | 00:34:42 | 06:42/km

日期: 2019-09-11 18:08 - 地點: 鴨母港 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'26" / 06'28" / 06'35" / 06'36" / 06'33" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'25" (+00'01")

1001 / 1001

2

06'22"

(12'48")

06'24"

994 / 1995

3

06'35"

(19'23")

06'34" (+00'10")

1001 / 2997

4

06'42"

(26'05")

06'39" (+00'15")

1005 / 4003

5

06'27"

(32'32")

06'30" (+00'06")

990 / 4993

6

01'15"

(33'47")

07'34" (+01'10")

165 / 5158

基隆

蔡文漢

·

9月累積里程 : 17.86 km

adidas 馬牌累積 : 1736.5 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'28"	00:12'54"
3	06'35"	00:19'29"
4	06'36"	00:26'05"
5	06'33"	00:32'38"
5.2	07'14"	00:33'47"

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