10.2 km | 01:09:46 | 06:52/km日期: 2014-07-07 21:09 - 平均心率: 27 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'52" / 08'58" / 07'04" / 06'40" / 06'11" / 06'51" / 06'01" / 05'57" / 06'34" / 07'28" / 07'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
216.98 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 :
26262.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 08'58" | 00:15'50" |
3 | 07'04" | 00:22'54" |
4 | 06'40" | 00:29'34" |
5 | 06'11" | 00:35'45" |
6 | 06'51" | 00:42'36" |
7 | 06'01" | 00:48'37" |
8 | 05'57" | 00:54'34" |
9 | 06'34" | 01:01'08" |
10 | 07'28" | 01:08'36" |
10.2 | 07'39" | 01:09'46" |