Rebecca 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Rebecca 基隆
ID 352431

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5.1 km | 00:30:03 | 05:53/km

日期: 2019-09-09 20:13 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'52" / 05'36" / 03'54" / 04'56" / 04'38" / 43'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 33.53 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	05'36"	00:13'28"
3	03'54"	00:17'22"
4	04'56"	00:22'18"
5	04'38"	00:26'56"
5.6	07'13"	00:31'15"

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5.7 km | 00:43:56 | 07:45/km

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