卓校尉 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

卓校尉桃園
ID 54908

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7.0 km | 00:48:41 | 06:55/km

日期: 2019-09-08 05:43 - 卡路里: 367 Cal - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'46" / 07'00" / 06'28" / 06'53" / 06'25" / 07'21" / 07'13" / 18'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 29.00 km

DIADORA迪亞多納 DA4AMR9710 累積 : 1337.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'00"	00:13'46"
3	06'28"	00:20'14"
4	06'53"	00:27'07"
5	06'25"	00:33'32"
6	07'21"	00:40'53"
7	07'13"	00:48'06"
7.0	16'31"	00:48'39"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km