Rita 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Rita 基隆
ID 448937

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3.7 km | 00:31:45 | 08:34/km

日期: 2019-09-07 05:34 - 天氣: 晴 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'40" / 07'08" / 06'36" / 14'47" /

基隆

Rita

只睡兩小時的早晨

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基本訓練
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走走準備出門

9月累積里程 : 129.50 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'08"	00:14'48"
3	06'36"	00:21'24"
3.7	13'52"	00:31'45"

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