6.1 km | 00:38:01 | 06:12/km日期: 2019-09-07 06:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'21" / 06'11" / 06'20" / 06'23" / 06'04" / 06'02" / 10'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.30 km ![](images/shoe.png)
adidas adizero Boston 7m 累積 :
349.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'11" | 00:12'32" |
3 | 06'20" | 00:18'52" |
4 | 06'23" | 00:25'15" |
5 | 06'04" | 00:31'19" |
6 | 06'02" | 00:37'21" |
6.1 | 10'34" | 00:38'43" |