洪銘陽 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

洪銘陽基隆
ID 448510

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3.4 km | 00:27:39 | 08:07/km

日期: 2019-09-07 05:36 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'33" / 05'46" / 09'51" / 13'47" /

基本訓練

9月累積里程 : 228.09 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'46"	00:12'19"
3	09'51"	00:22'10"
3.6	09'06"	00:27'41"

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