7.0 km | 00:40:06 | 05:42/km日期: 2019-09-06 19:27 - 平均心率: 172 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 7736 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 90 cm - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'54" / 05'38" / 06'09" / 05'43" / 05'09" / 05'46" / 05'19" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'45") | 1002 / 1002 | 188 / 89 |
| 2 | | 05'39" (+00'26") | 1001 / 2004 | 191 / 92 |
| 3 | | 06'10" (+00'57") | 1000 / 3004 | 190 / 84 |
| 4 | | 05'44" (+00'31") | 1001 / 4005 | 193 / 90 |
| 5 | | 05'13" | 1002 / 5007 | 197 / 97 |
| 6 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 6008 | 194 / 88 |
| 7 | | 05'21" (+00'08") | 1002 / 7010 | 196 / 95 |
| 8 | | 07'30" (+02'17") | 11 / 7021 | 168 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'38" | 00:11'32" |
| 3 | 06'09" | 00:17'41" |
| 4 | 05'43" | 00:23'24" |
| 5 | 05'09" | 00:28'33" |
| 6 | 05'46" | 00:34'19" |
| 7 | 05'19" | 00:39'38" |
| 7.0 | 20'55" | 00:40'06" |
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