許雅玲 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

許雅玲基隆
ID 452107

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3.5 km | 00:36:23 | 10:27/km

日期: 2019-09-01 08:31 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'29" / 09'49" / 09'47" / 11'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'26" (+00'49")

1034 / 1034

2

09'46"

(20'34")

09'37"

1014 / 2048

3

09'58"

(30'32")

10'00" (+00'23")

995 / 3044

4

05'13"

(35'45")

11'02" (+01'25")

472 / 3517

9月累積里程 : 49.58 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'29"	00:10'29"
2	09'49"	00:20'18"
3	09'47"	00:30'05"
3.5	10'57"	00:35'45"

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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