10.1 km | 00:54:45 | 05:25/km日期: 2019-09-01 07:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 9760 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'46" / 05'48" / 05'34" / 05'03" / 05'08" / 05'10" / 05'33" / 05'11" / 05'13" / 05'16" / 11'32" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 196.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'48" | 00:11'34" |
3 | 05'34" | 00:17'08" |
4 | 05'03" | 00:22'11" |
5 | 05'08" | 00:27'19" |
6 | 05'10" | 00:32'29" |
7 | 05'33" | 00:38'02" |
8 | 05'11" | 00:43'13" |
9 | 05'13" | 00:48'26" |
10 | 05'16" | 00:53'42" |
10.1 | 11'30" | 00:54'45" |