黃晨瑜 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃晨瑜基隆
ID 447902

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3.0 km | 00:31:40 | 10:29/km

日期: 2019-09-01 06:05 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'55" / 10'39" / 12'54" / 09'10" /

基隆

黃晨瑜

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基本訓練
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海景太美！捨不得跑太快！繼續散步中⋯

9月累積里程 : 84.51 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

劉大可, TestRunner 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	10'39"	00:18'34"
3	12'54"	00:31'28"
3.0	12'09"	00:31'39"

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