8.3 km | 00:56:29 | 06:47/km日期: 2014-07-07 21:25 - 卡路里: 517 Cal
Pace: 05'58" / 05'54" / 06'00" / 06'24" / 06'08" / 06'10" / 06'17" / 06'15" / 05'59" / 04'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" | 458 / 458 |
2 | | 06'39" (+01'04") | 415 / 874 |
3 | | 06'37" (+01'02") | 415 / 1289 |
4 | | 06'30" (+00'55") | 415 / 1704 |
5 | | 06'46" (+01'11") | 415 / 2120 |
6 | | 06'46" (+01'11") | 415 / 2535 |
7 | | 06'56" (+01'21") | 415 / 2950 |
8 | | 06'49" (+01'14") | 415 / 3366 |
9 | | 06'54" (+01'19") | 415 / 3781 |
10 | | 06'49" (+01'14") | 415 / 4196 |
11 | | 07'06" (+01'31") | 415 / 4612 |
12 | | 06'49" (+01'14") | 415 / 5027 |
13 | | 06'27" (+00'52") | 415 / 5442 |
14 | | 07'03" (+01'28") | 415 / 5858 |
15 | | 07'03" (+01'28") | 415 / 6273 |
16 | | 06'42" (+01'07") | 415 / 6688 |
17 | | 06'44" (+01'09") | 415 / 7104 |
18 | | 07'10" (+01'35") | 415 / 7519 |
19 | | 06'51" (+01'16") | 415 / 7934 |
20 | | 06'37" (+01'02") | 415 / 8350 |
距離路跑
V.A -- 明明就 - 周杰倫
V.A -- A.I.N.Y.(愛你) - 鄧紫棋 (G.E.M
V.A -- 入陣曲 - 五月天
V.A -- 傷心的人別聽慢歌 - 五月天
V.A -- 920 - A-Lin (feat. 小宇)
V.A -- 狼 - 韋禮安
V.A -- Come back to me - 畢書盡
V.A -- 天使的指紋 - 孫燕姿
V.A -- 分手後不要做朋友 (「回到愛以前
V.A -- 強求 - 李佳薇
V.A -- 危險世界 - 方大同
V.A -- 幸福的可能 (「媽,親一下」片尾
V.A -- 手掌心 (「蘭陵王」片尾曲) - 丁
V.A -- 從未到過的地方 - 王心凌
V.A -- 王妃 - 蕭敬騰
7月累積里程 : 56.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'54" | 00:11'52" |
3 | 06'00" | 00:17'52" |
4 | 06'24" | 00:24'16" |
5 | 06'08" | 00:30'24" |
6 | 06'10" | 00:36'34" |
7 | 06'17" | 00:42'51" |
8 | 06'15" | 00:49'06" |
9 | 05'59" | 00:55'05" |
8.4 | -2'-14" | 00:56'29" |