6.3 km | 00:43:27 | 06:56/km日期: 2019-05-23 14:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 7648 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'37" / 06'57" / 07'05" / 06'51" / 06'50" / 06'48" / 08'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" | 1000 / 1000 | 176 / 85 |
2 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 2001 | 175 / 80 |
3 | | 07'13" (+00'35") | 1000 / 3002 | 174 / 79 |
4 | | 07'03" (+00'25") | 1002 / 4005 | 176 / 80 |
5 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 5005 | 176 / 83 |
6 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 6006 | 175 / 81 |
7 | | 06'12" | 257 / 6264 | 180 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.47 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'57" | 00:13'34" |
3 | 07'05" | 00:20'39" |
4 | 06'51" | 00:27'30" |
5 | 06'50" | 00:34'20" |
6 | 06'48" | 00:41'08" |
6.3 | 08'45" | 00:43'27" |