6.0 km | 00:37:34 | 06:14/km日期: 2019-08-24 06:59 - 平均心率: 86 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6334 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'44" / 06'26" / 06'00" / 06'09" / 06'20" / 05'50" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+00'52") | 1010 / 1010 | 165 / 90 |
2 | | 06'23" (+00'35") | 1006 / 2016 | 169 / 92 |
3 | | 06'00" (+00'12") | 1009 / 3026 | 168 / 98 |
4 | | 06'02" (+00'14") | 1005 / 4031 | 168 / 97 |
5 | | 06'18" (+00'30") | 1004 / 5036 | 168 / 93 |
6 | | 05'48" | 1005 / 6041 | 171 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 62.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'26" | 00:13'10" |
3 | 06'00" | 00:19'10" |
4 | 06'09" | 00:25'19" |
5 | 06'20" | 00:31'39" |
6 | 05'50" | 00:37'29" |
6.0 | 05'35" | 00:37'34" |