2.9 km | 00:22:20 | 07:35/km日期: 2019-08-24 18:09 - 平均心率: 125 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'07" / 09'43" / 08'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+01'38") | 500 / 500 |
2 | | 05'39" | 500 / 1000 |
3 | | 06'18" (+00'39") | 500 / 1500 |
4 | | 07'33" (+01'54") | 500 / 2000 |
5 | | 10'40" (+05'01") | 500 / 2500 |
6 | | 08'05" (+02'26") | 445 / 2945 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 09'43" | 00:15'50" |
2.9 | 08'31" | 00:23'53" |