黃雅君 2019/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃雅君新北市
ID 448064

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5.0 km | 00:46:05 | 09:08/km

日期: 2019-08-23 19:45 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'45" / 08'12" / 09'07" / 10'03" / 09'09" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'41" (+00'26")

991 / 991

2

08'20"

(16'57")

08'15"

1009 / 2000

3

09'07"

(26'04")

09'05" (+00'50")

1002 / 3003

4

10'03"

(36'07")

09'57" (+01'42")

1008 / 4012

5

09'09"

(45'16")

09'07" (+00'52")

1002 / 5014

6

00'27"

(45'43")

15'12" (+06'57")

29 / 5043

8月累積里程 : 17.07 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 艾草和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'12"	00:16'57"
3	09'07"	00:26'04"
4	10'03"	00:36'07"
5	09'09"	00:45'16"
5.0	10'14"	00:45'43"

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