曹英琴 2019/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

曹英琴苗栗
ID 447119

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7.2 km | 01:31:15 | 12:38/km

日期: 2019-08-23 08:46 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 13'43" / 11'49" / 11'26" / 10'05" / 09'44" / 11'58" / 15'25" / 32'34" /

苗栗

曹英琴

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基本訓練

8月累積里程 : 40.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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范郁玲矮唷矮唷美賣哦！💪💪👏👏

2019-08-23 10:28 ·

黃小涵鎧都去竹南運動公園挖沙

2019-08-23 10:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'43"	00:13'43"
2	11'49"	00:25'32"
3	11'26"	00:36'58"
4	10'05"	00:47'03"
5	09'44"	00:56'47"
6	11'58"	01:08'45"
7	15'25"	01:24'10"
7.4	18'45"	01:31'20"

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