2.2 km | 00:13:55 | 06:18/km日期: 2019-08-22 20:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'40" / 06'03" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'37") | 875 / 875 |
2 | | 06'06" | 446 / 1322 |
3 | | 06'11" (+00'05") | 435 / 1757 |
4 | | 05'47" | 451 / 2209 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 347.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'03" | 00:12'43" |
2.2 | 05'48" | 00:13'56" |