2.5 km | 00:10:19 | 04:05/km日期: 2019-08-22 18:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'38" / 04'16" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'43" (+00'18") | 399 / 399 |
2 | | 03'30" (+00'05") | 427 / 827 |
3 | | 03'35" (+00'10") | 208 / 1035 |
4 | | 06'35" (+03'10") | 217 / 1252 |
5 | | 03'41" (+00'16") | 427 / 1680 |
6 | | 03'39" (+00'14") | 420 / 2100 |
7 | | 03'25" | 216 / 2316 |
8 | | 06'17" (+02'52") | 207 / 2523 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
344.40 km Brook Pureflow 2 累積 :
23213.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'38" | 00:03'38" |
2 | 04'16" | 00:07'54" |
2.5 | 04'36" | 00:10'19" |