5.3 km | 00:37:47 | 07:11/km日期: 2019-08-21 19:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'26" / 07'03" / 07'30" / 07'27" / 07'33" / 07'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
5.26 km ![](images/shoe.png)
ZEPRO 雲豹 累積 :
655.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 07'03" | 00:13'29" |
3 | 07'30" | 00:20'59" |
4 | 07'27" | 00:28'26" |
5 | 07'33" | 00:35'59" |
5.3 | 07'02" | 00:37'47" |