2.7 km | 00:52:33 | 19:28/km日期: 2019-08-18 14:51 - 平均心率: 122 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 21'15" / 20'22" / 15'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'46" (+08'08") | 800 / 800 |
2 | | 23'42" (+10'04") | 800 / 1600 |
3 | | 13'38" | 800 / 2400 |
4 | | 17'40" (+04'02") | 298 / 2698 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'15" | 00:21'15" |
2 | 20'22" | 00:41'37" |
2.7 | 15'39" | 00:52'33" |