Sunny Kuo 2019/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny Kuo 新北市
ID 450563

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4.0 km | 00:22:53 | 05:46/km

日期: 2019-08-13 20:59 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'51" / 05'10" / 05'52" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+00'40")

1000 / 1000

2

05'10"

(11'00")

05'10"

1000 / 2000

3

05'51"

(16'52")

05'51" (+00'41")

1000 / 3000

4

06'00"

(22'53")

06'16" (+01'06")

959 / 3959

8月累積里程 : 74.62 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'10"	00:11'01"
3	05'52"	00:16'53"
4.0	06'16"	00:22'54"

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