9.2 km | 01:09:00 | 07:28/km日期: 2014-06-29 05:18 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'01" / 07'27" / 07'23" / 09'30" / 08'05" / 06'39" / 06'36" / 08'15" / 06'14" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'07" (+01'54") | 241 / 9241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 07'27" | 00:12'28" |
| 3 | 07'23" | 00:19'51" |
| 4 | 09'30" | 00:29'21" |
| 5 | 08'05" | 00:37'26" |
| 6 | 06'39" | 00:44'05" |
| 7 | 06'36" | 00:50'41" |
| 8 | 08'15" | 00:58'56" |
| 9 | 06'14" | 01:05'10" |
| 9.2 | 08'08" | 01:07'08" |
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