俊昇 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

俊昇新竹
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11.0 km | 01:08:47 | 06:15/km

日期: 2014-06-28 06:31 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'56" / 06'04" / 05'40" / 05'40" / 05'35" / 05'44" / 08'45" / 05'39" / 05'57" / 06'08" / 06'43" /

聽說要慢慢跑比較健康....

6月累積里程 : 81.93 km

ASICS GEL-EMPEROR T3A3N-1250 累積 : 299.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Julian, 溫文豐和其他 12 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'04"	00:13'00"
3	05'40"	00:18'40"
4	05'40"	00:24'20"
5	05'35"	00:29'55"
6	05'44"	00:35'39"
7	08'45"	00:44'24"
8	05'39"	00:50'03"
9	05'57"	00:56'00"
10	06'08"	01:02'08"
11.0	06'43"	01:08'47"

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