2.0 km | 00:25:07 | 12:32/km日期: 2019-08-16 19:02 - 平均心率: 109 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'15" / 12'49" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'49" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'23" (+00'09") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'15" | 00:12'15" |
2 | 12'49" | 00:25'04" |
2.0 | 14'56" | 00:25'08" |