6.1 km | 00:35:26 | 05:48/km日期: 2019-08-15 07:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'01" / 05'43" / 08'36" / 06'05" / 13'08" / 06'49" / 156'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'34" | 102 / 6102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'43" | 00:11'44" |
3 | 08'36" | 00:20'20" |
4 | 06'05" | 00:26'25" |
5 | 13'08" | 00:39'33" |
6 | 06'49" | 00:46'22" |
6.1 | 155'58" | 01:02'21" |